首先，想跟大家說(shuō)明的是，負(fù)面情緒并不是僅僅你一個(gè)人的獨(dú)奏曲，這是所有人的共鳴曲，尤其是當(dāng)一個(gè)人面臨關(guān)鍵的時(shí)刻或是階段，他極其渴望取得成功非常重視的時(shí)間點(diǎn)，又或者面對(duì)考驗(yàn)或是競(jìng)爭(zhēng)，就比如現(xiàn)在，十多年的苦讀學(xué)習(xí)成果，可能比高考還關(guān)鍵的時(shí)刻，決定了后半生能夠順?biāo)炱椒�(wěn)、眾人向往的一份工作，經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的準(zhǔn)備和角逐，在臨門(mén)一腳的決定性時(shí)刻，換做是誰(shuí)，又能夠超灑脫的淡定自若呢，所以大家的情緒波動(dòng)都是非常正常的，這種情緒就像高考，大家不妨回想高考過(guò)后，其實(shí)以很難再想起當(dāng)時(shí)的感覺(jué)了，所以現(xiàn)在也請(qǐng)你自如應(yīng)對(duì)，因?yàn)槟愕膶?duì)手也在緊張著，只有你先看開(kāi)，贏得把握就又大了一分!

    其次，相信大家再這段時(shí)間都經(jīng)過(guò)了充足的準(zhǔn)備，那就更應(yīng)該以平常心來(lái)應(yīng)對(duì)，因?yàn)檫^(guò)度緊張會(huì)影響發(fā)揮不說(shuō)，還容易占用精力與思考意念，我們只需要把平時(shí)的最好狀態(tài)拿出來(lái)總對(duì)得起自己這些努力，才不會(huì)讓自己后悔!想一想我們這么多年的大大小小的考試，已經(jīng)身經(jīng)百戰(zhàn)了，那一次不是輕松應(yīng)對(duì)才更坦然，焦慮緊張反而容易失分，顧此失彼，所以失敗的經(jīng)驗(yàn)告訴我們更應(yīng)該放手一搏，輕松迎戰(zhàn)!

   最后，大家不妨適當(dāng)放緩節(jié)奏，調(diào)節(jié)心態(tài)。適當(dāng)?shù)腻憻�，舒緩音�?lè)的調(diào)節(jié)，都是很好的放松方式，讓這些擠占你瞎想的空隙與空間，把注意力更加集中在模擬面試的狀態(tài)中，才是勞逸結(jié)合、快中有慢的最佳組合。

   總而言之，前期充足的準(zhǔn)備就好似大家建立的基本結(jié)構(gòu)，組建的機(jī)器整體，但如果心態(tài)調(diào)節(jié)不好，機(jī)器很難磨合妥當(dāng)，運(yùn)展自如，因此需要放松，猶如給機(jī)器打打氣，上上油，讓它更好更高效的運(yùn)轉(zhuǎn)，飛速前進(jìn)，沖向面試勝利的彼岸!